자기관리 명언 시간관리법 10가지

자기관리 명언 시간관리법 10가지

성공하는 남자 성공하는 여자들의 공통점은 자기 관리가 뛰어나다는 점입니다. 시간을 허비하지 않고 자투리 시간을 활용할줄 아는 사람들이죠.

특히 저만의 시간관리법 노하우들이 있어서 남들보다 앞서가는 방법을 아는 사람들입니다.

한 나라를 이끄는 수장이 리더십이 없으면 국민들이 고생하기 마련입니다. 개인도 마찬가지입니다. '셀프리더십' 즉, 자신을 이끌어 가는 리더십이 있어야 됩니다.

긍정적인 사고방식! 타인을 배려하는 겸손! 환경에 휘둘리고! 사람말에 휘둘리지 않는 견고함!. 스스로 셀프리더십을 발휘해서 자신을 만들어 가는 것이죠.

그럼 자기관리하는 방법 10가지를 알아보겠습니다.

자기관리 명언 시간관리법1. 최고의 셀프케어(self care)를 한다.

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가장 손쉬운 것은 철저하게 자신을 돌아보는 것이다. 지쳐 있거나 만성피로, 스트레스 등 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴줄 수 없다.

먼저 자신을 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자.

자기관리 명언 시간관리법2. 매일을 즐기는 습관 리스트를 만든다.

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이것이 ‘최고의 셀프케어’에 셀프리더십에 도움이 된다. 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등 즐거운 습관 리스트를 만들어 매일 실행하자. 

억지로라도 웃으면 건강에도 좋다.

자기관리 명언 시간관리법3. 쓰지 않는 물건을 처분한다.

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물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알수 없게 된다. 버리거나 재활용을 하거나 기부를 해서, 쓰지 않는 물건은 최대한 처분하자.

물건을 쌓아두는 사람은 아끼는 사람이기 보다 게으르고 무능력한 사람이다.

자기관리 명언 시간관리법4. 하고 싶지 않은 약속은 하지 않는다.

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받아들인 순간 진절머리가 날 것 같은 약속은 기회를 봐서 그만두고, 그 시간을 무언가 보람 있는 일에 사용하자. 억지로 하는 사람처럼 바보 같은 사람은 없다.

성공하는 사람은 NO! 할 줄 아는 사람이다.

자기관리 명언 시간관리법5. 인생에서 얻고 싶은 것을 명확히 한다.

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이것이 가장 어려운 일일지도 모르지만 무엇보다 중요하다. 얻고 싶은 것이 물건(집,자동차등)이라면 그것을 가짐으 로써 얻을 수 있는 것(안락함,명성 등)을 생각해본다.

도움이 필요하다면 개인코치를 고용하는 것도 하나의 방법이다.

자기관리 명언 시간관리법6. 정리 정돈을 한다.

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쓰지 않는 물건을 처분하면 정리 정돈이 훨씬 간단해진다. 매번 물건을 찾지 않아도 되며, 시간의 여유가 생긴다. 자신에게 맞는 정리 방법을 궁리해보자.

방법을 알수 없다면 프로의 손을 빌리자. 도움을 구하는 일은 부끄러운 일이 아니다.

자기관리 명언 시간관리법7. 욕구를 채운다.

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의식주라는 보편적인 욕구는 물론이고 존경, 안심, 명성 등과 같은 개인적인 욕구도 있다. 모든 욕구를 충족시키자! 8. 참지 않는다.

먼저 참고 있는 것 (더러워진 차,삐걱거리는 문 등) 25가지 항목의 리스트를 작성한다. 그런 다음에 그중에서 가장 간단하게 처리할 수 있는 것을 10가지 선택해서 곧장 해치우자.

자기관리 명언 시간관리법9. 성공을 축하한다.

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대단히 중요하다! 자신을 칭찬하거나 포상하는 등의 방법으로 반드시 성공을 축하하자. 

자기관리 명언 시간관리법10. 자주 웃는다.

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웃으면 기분이 밝아지고 건강에 좋으며 희망이 솟아난다. 이것만 있으면 웃을 수 있다고 생각하는 것들의 리스트를 작성해두고 필요할 때 사용하자.

여기까지 자기관리법과 시간관리법에 대해 알아봤습니다.