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2016/11/243

건강하게 사는 장수 비결 15가지 건강하게 사는 장수 비결 15가지 건강하게 오래 행복하게 사는 것은 모든 사람의 숙원이다. 세계적으로 장수하는 마을의 사람들이 말하는 아프지 않고 건강하게 오래 사는 장수 비결 15가지를 알아보자. 쉬운 방법들이니 알아두면 장수하는데 보탬이 된다. 건강한 장수 비결1화를 내지 말자. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 건강한 장수 비결2좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 건강한 장수 비결3성격을 바꿔라 우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 건강한 장수 비결4뇌에 좋은 음식을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라 뇌가 젊어야 육체도 젊어진다. 건강한 장수 비결5콩으로 만든 음익을 많이 먹자. 콩은 뇌.. 2016. 11. 24.
코감기 빨리 낫는법 코감기에 좋은 음식 코감기 빨리 낫는법코감기에 좋은 음식 요즘 날씨가 정말 추워졌습니다. 이럴때 몸을 따뜻하게 하지 않거나 찬바람을 많이 맞으면 목감기에 쉽게 걸리게 됩니다. 저 역시 목감기로 한 일주일을 고생했습니다. 해서 오늘은 목감기 빨리 낫는법과 목감기에 좋은 음식들을 소개해 드리겠습니다. 먼저 저만의 감기 빨리 낫는법을 알려드리자면.... 약국에서 테라플루 나이트를 미리 사다가 집에 상비약으로 두는 것입니다. 테라플루는 테라플루 나이트와 테라플루가 있습니다. 나이트의 경우 알레르기 약도 들어 있어 졸리기 때문에 잠자기 전에 먹습니다. 테라플루 복용법은 따뜻한 물에 타서 먹는 건데요 맛이 레몬차 맛이 납니다. 감기끼나 몸살이 올때 잠자기 전에 테라플루 나이트를 따뜻한 물에 타서 레몬차 마시듯이 마시고 잠들면 아침에 .. 2016. 11. 24.
스마트폰 명언과 건강 어플 좋은글 좋은글귀 스마트폰 명언과 건강 어플 좋은글 좋은글귀 오늘은 항상 스마트폰에서 눈을 때지 못하는 현대인이 스마트폰에 설치해 두시고 한번씩 보시면 좋을 건강 어플입니다. 명언, 좋은글, 좋은글귀, 건강을 위해 필요한 내용들을 쉽게 볼 수 있는 어플입니다. 살면서 힘이되는 명언과 건강이 되는 작은 습관. 특히 하루를 시작하는 아침에 한번씩 보시면 힘이 됩니다. 사용자들의 평가도 좋은편이며 개인적으로도 잘쓰고 있습니다. 좋은글들은 즐겨찾기 기능으로 따로 보관하고 볼 수 있습니다. 카카오톡, 네이버, 페이스북으로 간단히 로그인 공유가 됩니다. 좋은글과 명언을 지인들에게 공유할 수 있습니다. 함들어하는 친구가 있다면 힘이되는 글을 보내주면 좋겠죠 건강에 도움이되는 글도 정말 많이 있습니다. 이야기 방에서는 다른 사람들과 이.. 2016. 11. 24.
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