본문 바로가기
반응형

나쁜습관3

무조건 버려야 되는 나쁜 습관 15가지 무조건 버려야 되는나쁜 습관 15가지 나쁜 습관1지각 본의 시간을 함부로 쓴는 건 상관할 수 없지만 다른 사람의 시간까지 함부로 쓰진 말자. 그 사람에게 시간은 돈이고 자산이다. 나쁜 습관2대화 중 스마트폰 이야기하는 상대방을 앞에 두고 문자를 쓰거나 SNS에 댓글을 달거라면 그냥 만나는 자리에 나가지 말자. 나쁜 습관3자기 중심적인 생각 누구와 대화를 해도 길게 이어지지 않거나 남들이 같이 이야기하길 꺼려하는 것 같다면 평소 모든 관점이 자기 위주가 아니였는지 돌아보자. 나쁜 습관4거짓말 착한 거짓말 선의의 거짓말이라 해도 결국은 신뢰를 깨뜨리는 요인이 될 수 있다. 나쁜 습관5SNS중독 SNS도 결국 지나가는 트렌드의 하나일 뿐이다. 여기에 너무 많은 시간을 쏟을 필요는 없다. 주의 사라들도 타임라인.. 2017. 2. 21.
몸을 늙게 만드는 나쁜 습관 7가지 몸을 늙게 만드는 나쁜 습관 7가지 작은 습관 하나가 우리 몸을 피곤하게 하고 늙게 만들 수 있다. 알게 모르게 행하고 있는 나쁜 습관은 건강한 삶을 위해서 고치는게 좋다. 다른 사람이 지적할때 겸허히 받아들이고 자신을 위해서 고치자. 몸을 늙게 만드는 습관 7가지를 알아보자. 나쁜 습관1. 밤 9시 이후 식사하는 습관. 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다. 나쁜 습관2. 험담하는 것. 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀다. 그러므로 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다. 나쁜 습관3. 항상 같은 일상 패턴. 회사와 집만 왕복하는 등 매일 정해진 생활만 하는 사람들은 매너리즘에 빠지기 쉽고, 이 매너리즘이 뇌.. 2017. 2. 7.
행복을 막는 나쁜 습관 10가지 습관의 중요성 행복을 막는 나쁜 습관 10가지습관의 중요성 평생 고치지 못하는 나쁜 습관 때문에 인생을 망치는 사람들의 이야기를 종종 듣는다. 사소한 것이라도 나쁜 습관을 고치지 못하면 그 습관은 분명 그 사람의 발목을 잡고 만다. 습관의 중요성 때문이다. 자신의 습관을 모르고 있는가? 행복은 막는 나쁜 습관 10가지를 알아보자. 나쁜 습관의 중요성1원한을 품는 것. 남에게 원한을 품는 것은 결국 본인의 정신 건강에 이롭지 못하다. 상대를 향한 분노와 적의심을 이기지 못하고 해하고자 하면 결국 인과 응보로 되돌아오기 때문이다. 따라서 적의심을 누르고 다시 한번 상대방에 대하여 생각 해볼 필요가 있다. 또한 상대방을 진심으로 이해해보는 시간을 갖는 것이 중요하다. 그러다 보면 상대에 대한 원한도 자연스럽게 사라질 것이다.. 2016. 11. 22.
반응형