반응형 감정다스리는법1 속상하고 화날때 감정 다스리는법 10가지 속상하고 화날때 감정 다스리는법 10가지 요즘 화나고 속상한일 많으시죠? 화나고 속상할때 감정이 상할때 자신의 마음의 다스리는 일은 정말 어려운 것 같습니다. 요즘 사회적인 문제로 '분노장애'가 여러곳에서 일어나고 있죠. 대부분의 사건 사고가 자신의 감정을 컨트롤 하지 못하고 그대로 표출해서 이런 일이 발생한 것이죠. 자신의 감정, 마음을 잘다스릴 수 있으면 얼마나 좋을까요? 속상하고 화날때 감정 다스리는법 10가지를 알려드립니다. 속상하고 화날때 감정 다스리는법1. ‘참자!’ 라고 생각하라. 자신의 감정을 관리는 것은 최초의 단계에서 성패가 좌우됩니다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 일단 그 자리를 피하고 시간이 좀 지난후에 생각하는 것이 좋습니다. 속상하고 화날때 감정 다스리는법2.. 2016. 10. 6. 이전 1 다음 반응형