반응형 젊어지는건강필수품1 젊어지는 건강 필수품 젊어지는 건강 필수품 영양성분표 영양 나이가 12년 젊어진다. 어떻게 먹느냐가 평생 건강을 결정한다. 영양성분표를 꼼꼼하게 체크하는 습관으로 성인병을 예방하고 영양 노화를 막자. 특히 기존의 영양성분 표시가 열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨의 5대 영양소 중심이었던 데 반해 현재는 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 당류 등 소비자들이 우려할 수 있는 성분 네 가지를 의무적으로 표시하도록 했다. 가공식품을 구입할 때 영양성분표에 기재되어 있는 사항을 꼼꼼히 따지고 균형 잡힌 식단을 꾸리자. 아스피린 혈관 나이가 3년 젊어진다뇌혈관과 심혈관 질환의 가장 큰 예방책은 운동과 식습관 개선. 그러나 동맥경화가 시작됐다면 저용량의 아스피린을 챙겨 먹는 습관으로 혈관 노화를 막아보자. 몸에 찌꺼기 성분이 되.. 2017. 3. 6. 이전 1 다음 반응형