반응형 질환별효능좋은음식1 각종 질환별 효능 좋은 음식들 각종 질환별 효능 좋은 음식들 우리가 모르고 먹는 음식들에는 우리 몸의 아픈 부분을 치료해 주는 효능들이 다 들어있다. 몸에 잘 맞는 음식만 먹어도 만성 질환들을 다스릴 수 있는 이유다. 각종 질환별 특별한 효능이 있는 음식들을 알아보자. 고혈압키위 & 현미 비타민 A·B·C 등은 혈관의 산화를 막아 동맥경화와 심장질환을 예방한다. 매일 키위를 3개씩 섭취하면 혈압이 낮아진다는 연구 결과가 있다. 현미 같은 통 곡류에서 섭취할 수 있는 "비타민 E"와 "비타민 B군", "무기질" 등 은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 호흡기도라지 & 미역 도라지나 양파, 무 등에서 흰색 색소를 내는 "안토크산틴"은 기침, 가래 등을 가라앉힌다. 미역, 다시마의 끈끈한 점액질 성분인 "알긴산"은 몸속에 침투한 중금속이.. 2017. 3. 2. 이전 1 다음 반응형