반응형 당근효능1 당근 효능 시력 개선 효과 당근 주스 만들기 당근 효능 시력 개선 효과 당근 주스 만들기 당근은 현대인에게 건강식으로 많이 사랑받고 있다. 당근의 대표적인 효능으로는 시력 개선 효과다. 또한 당근은 다이어트에도 효과적이다. · 다이어트 : 당근은 식이섬유소가 풍부하나 다른 채소와 비교하여 칼로리가 있는 편이므로, 섭취에 주의한다. · 당근 효능 : 시력개선효과 (당근의 비타민 A와 카로틴은 체내에 흡수되어 시각 기능에 영향을 준다.) 당근 효능1눈 건강 개선 눈 건강에 꼭 필요한 성분은 바로 비타민A다. 당근이 가진 비타민A는 눈 세포 구성에 꼭 필요한 성분이며 당근에는 그 어떤 녹황색 채소보다 비타민A가 많다. 당근을 먹으면 야맹증도 개선 된다. 당근 효능2항암 효과 보통 건강에 좋다고 알려진 음식들은 꼭 가지고 있는 효과가 바로 항암 효과이다... 2017. 2. 2. 이전 1 다음 반응형