반응형 빈혈에좋은음식1 빈혈 증상 없애는 빈혈에 좋은 음식 빈혈 증상 없애는빈혈에 좋은 음식 최근 빈혈 증상을 호소하는 사람들이 많이 있다. 간단하게 인스턴트 식품을 많이 먹거나 영양이 부족한 음식을 먹기 때문이다. 영양 부족으로 각종 질병이 생기지만 어지러움증이 생기게 하는 빈혈도 증가하고 있다. 이런 이유로 최근 빈혈에 좋은 음식이 인기를 얻고 있기도 하다. 빈혈은 예전에는 잘 먹지 못해서 생긴 병이라고 생각했다. 어느 정도는 맞다. 하지만 현대는 먹는거는 부족하지 못하다. 부족한 것이 있다면 영양이 부곡한 것이다. 편식, 불규칙한 식사, 과도한 다이어트로 인하여, 영양 불균형으로 생긴 빈혈 증상이 생기는 것이다. 빈혈이란? 간단하게 말하면 혈액의 양이 부족해서 생기는것이다. 혈액의 (적혈구)헤모글로빈 수치가 일반인들에 비하여 부족하여 산소공급이 원활하지 못.. 2017. 3. 7. 이전 1 다음 반응형