반응형 아침사과효능1 사과효능 9가지 몸에좋은 이유 사과효능 9가지 몸에좋은 이유 사과를 싫어 하시는 분들은 별로 없으시죠?어린아이, 어른 모두가 좋아하는 과일이기도 합니다. 아마 사과를 싫어하시는 분은 없으시겠죠^^;;그만큼 몸에도 좋고 맛도 좋기 때문입니다. 요즘은 말린 사과도 많이 나와서 더욱 챙겨 먹기가 좋아졌습니다. 그런데... 사과효능 알고 드시나요?? 여러분이 자주 드시는 사과가 효능 또한 좋다는 사실!! 그래서 오늘은 사과효능에 대해 몇가지 알아보려고 합니다. 원래 알고 먹으면 더 몸에도 좋기 마련이죠^^ 사과효능에 대한 놀라운 사실 사과는 200g당 114kcal로 칼로리에 비해 배부른 포만감이 높은편이라 다이어트에 효과적입니다. 몸매 관리하시는 분들이 즐겨 드시면 좋습니다. 사과에는 비타민C가 풍부하여 피로회복에 도움이 되며 빈혈에도 효.. 2016. 10. 11. 이전 1 다음 반응형