반응형 중년여성에게필요한영양제1 중년여성에게 필요한 영양제 중년여성에게 필요한 영양제 당신이 중년의 여성이라면 꼭 챙겨야 되는 영양소들이 있다. 건강을 챙겨야 되는 나이이기 때문이다. 먹는 음식도 두부, 등 푸른 생선은 매일 섭취하고 잡곡밥 위주의 식사를 하는게 좋다. 특히, 당근 안의 노란색의 '크립토잔틴'성분이 천연의 진통소염제 역할을 하기 때문에 식탁에 자주 올라오게 하면 좋다. 중년여성에게 필요한 영양제1) 종합 비타민제 - 영양 불균형을 막아줌2) 칼슘제 - 뼈를 튼튼하게하고 신경안정을 도움3) 비타민 D - 암을 예방하고 면역 기능을 강화함 중년여성에게 필요한 영양제칼슘 중년 여성에게 고민거리인 뱃살 해결을 위해서 또 골다공증을 위해서 챙겨 먹어야 되는 영양소가 칼슘이다. 칼슘은 몸 안의 지방과 손을 잡고 몸 밖으로 빠져나가기 때문이다. 중년여성에게 .. 2017. 3. 24. 이전 1 다음 반응형