반응형 호흡기에좋은음식1 호흡기에 좋은 음식 11가지 호흡기에 좋은 음식 11가지 오늘 중국발 미세먼지가 우리나라로 많이 유입이 됐다. 미세먼지는 갈수록 증가하고 대기오염은 갈수록 심각해지고 현실. 대기오염으로 인한 오염 효과로 경제적 비용 또한 급증하고 있다. 기침, 각혈, 비염, 심지어 폐렴까지 또한 급성 호흡기 질환 역시 증가하고 있다. 미세먼지의 심각성은 비 흡연자도 하루에 한번 담배를 피는 정도라고 한다. 때문에 호흡기에 좋은 음식을 평소에 꾸준히 섭취하는게 건강에 좋다. 호흡기에 좋은 음식1물 호흡기에 가장 좋은 것은 역시 물이다. 물을 자주 마시면 기관지의 불순물이나 미세먼지를 효과적으로 씻어줄 뿐만 아니라 이뇨작용을 촉진하여 소변으로 배출시킨다. 기관지 점막의 습도 유지에 큰 도움이 되며 면역력 증진에도 효과적이다. 호흡기에 좋은 음식2무 뿌.. 2017. 3. 20. 이전 1 다음 반응형