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날씬한얼룩말

연예인 다이어트 식단 추천

by 탈리타쿰 2017. 2. 3.
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연예인 다이어트 식단 추천

   


최근 연예인들이 하는 다이어트 식단이 인기다.


당연한게 다이어트에 성공한 연예인들이 날씨한 몸매로 방송에 출연하면 보는 대부분의 사람들이 날씬해 지고 싶은 욕구를 느끼기 때문이다.


오늘은 이렇게 몸매 관리에 성공한 연예인 다이어트 식단을 알아보자.




박보람 다이어트 식단



아침 : 토마토, 채소, 고구마

점심 : 닭가슴살 샐러드, 저지방우유

오후3: 바나나, 삶은 달걀흰자3, 노른자1

오후6: 고구마1, 닭가슴살1, 채소

오후9: 바나나1, 삶은 달걀흰자2, 노른자1, 호두3

 

이 다이어트 식단의 특징은 많이 먹는거 같지만 갈수록 배가 고프다는 것이다. 살빼는 것 자체가 어쩌면 배고픔과의 싸움인지도...ㅠ



 

전효성 다이어트 식단



아침 : 바나나1, 삶은 달걀2, 두유

점심 : 바나나1, 삶은 달걀2, 두유

저녁 : 바나나1, 삶은 달걀2, 두유

 

이 다이어트 식단은 간단하지만 혼자만의 시간을 극복해야 되며 오후가 되면서 부터는 역시 배고품을 극복해야 한다.

 

 


수지 다이어트 식단



아침 : 닭가슴살, 고구마1, 저지방 우유

점심 : 현미밥, 야채 샐러드

저녁 : 고구마2

 

다이어트 식단 대부분 아침은 풍성한 편이다. 이렇게 먹고 사는게 정말 옳은건지 의심이 든다.



 

박신혜 다이어트 식단


아침 : 오이1, 저지방 우유

점심 : 1/2, 배추 조금

저녁 : 오이1, 배추 조금

 

하지만 이 식단은 인터넷에 많이 알려져 있지만 실제로 박신혜 다이어트 식단은 아니라고 한다.

 



설현 다이어트 식단



1일 식단 : 고구마1, 닭가슴살, 삶은 달걀1

 

하루에 이것만 먹고 산다고 한다. 그게 과연 가능한건지...ㅠㅠ



더불어 배고픔이 참기 힘들다면...

홍진영이 소개하는 우리나라 다이어트 프로그램 1위 샹떼꼬르를 활용해 보는 것도 좋은 방법이다. 





힘들게 운동하지 않아도

하루 3번 보약을 먹듯이 먹어주면

다이어트 효과를 볼 수 있는

프로그램이다.







진정한 다이어트의 첫걸음

샹떼르꼬는 너무나도 유명하여

현재 많은 분들이

사용하고 있는 최고의 프로그램이다.


인기도 1위~







샹떼르꼬는

복부지방은 물론 내장지방까지

없애 주기 때문에

보다 날씬한 모습을 만들 수 있다.







유명하고 높은 인지도 때문에

많은 분들이 하고 계시는

샹떼꼬르는


원활한 배변활동을 도와준다.


사실 다이어트의 문제점은

변비에 걸리는 것이다.




물마시듯이

식사하듯이

디저트 먹듯이 즐길 수 있다.







식 후 30분 내에

하루에 세번 물과 함께

먹으면 된다.







원하는 체중을 만들기 원하거나

복부지방이 많은 사람들은 필수.


또 내장 지방이 많은 사람에게도

추천하는 프로그램.






샹떼꼬르는 홍진영씨가

벌써 몇년째 

홍보 모델로 활동하고 있다.


그만큼 효과가 좋고

많은 사람들이 다이어트에 성공한

프로그램이기 때문이다.


망설이는 것 보다

무료 상담을 통해

자신이 할 수 있는 프로그램인지

한번 알아보면 절대 손해보지 않는다.





또 하나는

잠자면서 슬림한 몸매로 바꿔주는

요즘 굉장한 인기를 얻고 있는

수면 다이어트 프로그램이다.

엿보러가기


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