반응형 불면증2 모르면 손해보는 생활상식 모음 모르고 있으면 손해보는생활상식 모음 이렇게 유용한 정보가 있다니 '대박'~!! 이렇게 왜칠때가 있죠. 알고 있으면 도움되는 생활속의 꿀팁 11가지를 알아봅니다. 생활상식1피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있다. 생활상식2소화가 잘 안될때 과식의 경우엔 파인애플을 먹는 것이 좋다. 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 많이 들어있다. 보통은 감, 귤, 생강주스가 좋다. 생활상식3목에 가시가 걸리면 식초 물로 몇 번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 내.. 2016. 12. 12. 불면증 해결하려면 불면증에 좋은 음식 불면증 해결하려면불면증에 좋은 음식 "나는 왜 이렇게 잠을 못자는거지?" 이런 고민으로 밤을 하얗게 지새는 사람들이 있다. 마무리 생각해도 잠이 안 올 이유가 없는데 잠을 못자니 참으로 답답하기만 하다. 잠을 못 잘 만한 심각한 문제가 있는 것도 아닌데 잠이 안오니 어찌해야 할 바를 모른다. 우리 주변에는 잠을 못자는 사람들이 참 많다. 각종 걱정거리에 둘러싸여 살고 있는 주부들부터 대중들의 반응에 예민한 유명인들까지, 지위나 연령 고하를 막론하고 불면증 환자들이 차고 넘친다. 어찌 보면 잠은 몸과 마음의 형온한 정도를ㄹ 측정하는 가장 민감한 잣대 일지도 모른다. 몸이 아프면 통증으로 잠을 못자고, 걱정거리가 있으면 그걸 생각하느라고 또 잠을 자지 못한다. 불면증 해결하려면 초기에는 의사의 처방을 받아서.. 2016. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
