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스마트폰 화면 녹화 저장 어플 모비즌 스마트폰 화면 녹화 저장 어플 모비즌 오늘은 제가 유용하게 사용하고 있는 스마트폰 화면 녹화 어플 모비즌을 소개해 드리겠습니다. 스마트폰을 사용하다보면 스마트폰 화면을 녹화하거나 따로 저장하고 싶을 때가 있습니다. 특히, 게임을 즐겨하시는 분이라면 기록 갱신과 같은 화면을 녹화해서 카톡이나 메신저로 공유하고 싶어하죠. 스마트폰 화면 녹화 어플 모비즌은 이럴때 스마트폰 화면을 쉽게 녹화, 저장할 수 있습니다. 간편하고 쉬워서 누구나 스마트폰 화면 녹화를 할 수 있습니다. 스마트폰 화면 저장은 여러가지 어려운 부분이 많기 때문에 그동안은 루팅을 해야만 할 수 있었습니다. 하지만 모비즌 덕에 쉽게 스마트폰 화면 녹화를 할 수 있습니다. 간단하게 아이콘을 누르는 것만으로 간단하게 화면 저장을 할 수 있습니다. .. 2016. 12. 2.
불면증 해결하려면 불면증에 좋은 음식 불면증 해결하려면불면증에 좋은 음식 "나는 왜 이렇게 잠을 못자는거지?" 이런 고민으로 밤을 하얗게 지새는 사람들이 있다. 마무리 생각해도 잠이 안 올 이유가 없는데 잠을 못자니 참으로 답답하기만 하다. 잠을 못 잘 만한 심각한 문제가 있는 것도 아닌데 잠이 안오니 어찌해야 할 바를 모른다. 우리 주변에는 잠을 못자는 사람들이 참 많다. 각종 걱정거리에 둘러싸여 살고 있는 주부들부터 대중들의 반응에 예민한 유명인들까지, 지위나 연령 고하를 막론하고 불면증 환자들이 차고 넘친다. 어찌 보면 잠은 몸과 마음의 형온한 정도를ㄹ 측정하는 가장 민감한 잣대 일지도 모른다. 몸이 아프면 통증으로 잠을 못자고, 걱정거리가 있으면 그걸 생각하느라고 또 잠을 자지 못한다. 불면증 해결하려면 초기에는 의사의 처방을 받아서.. 2016. 12. 1.
인천맛집 추천 오징어볶음 찌개 황성 인천맛집 추천오지어볶음 찌개 전문점 황성 오늘은 제가 자신있게 추천해 드리는인천맛집으로 황성을 소개해 드립니다. 황성은 오징어 요리 전문점으로오징어를 좋아하시는 분들이라면즐겨 찾을 만한 인천맛집입니다. 황성은오징어 요리 뿐만 아니라해물탕도 맛있게 드실 수 있습니다. 인천맛집 황성은가정집을 개조한 식당으로 보이는데요전체적인 인테리어가 깔끔합니다. 주차장도 구비되어 있지만식사시간 때는 자리가 부족하기 때문에주변에 주차하셔야 됩니다. 메뉴를 살펴보면대부분 오징어볶음과오징어찌개를 드시지만해물탕도 일품입니다.가격이 매우 저렴하네요~ 싸장님이 계시는 카운터입니다.근데 바빠서 거의 없으시는계산할때만 오십니다. 입구에 두부과자도 팔고 있습니다.먹어보니 맛있더라구요ㅋ 인천맛집 추천 황성에서음식을 주문하면 빠르게 반찬이 .. 2016. 12. 1.
오십견 증상 오십견 치료 운동법 오십견 증상 오십견 치료 운동법 주변에 오십견 때문에 심한 어깨 통증을 호소하는 분이 계셔서 오십견에 대해 자세히 알아보았습니다. 오십견은 흔히 50대 나이에 생기는 병으로 잘못 아시는 분들이 의외로 많습니다. 하지만 오십견의 어깨 통증은 30대에도 발병하는 질병입니다. 때문에 어깨에 심한 통증이 계속된다면 오십견을 한번 의심해 보는 것이 좋습니다. 오십견 증상 오십견은 만성 어깨관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로 전체 인구의 약 2%에서 나타나는 증상이다. 오십견 증상과 원인 1. 특발성 동결견특별한 원인이 없으면서 견관절 내의 연부 조직의 점진적인 구축으로 통증과 더불어 능동 및 수동 관절 운동이 제한되는 질환이다. 2. 이차성 동결견당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환, 흉곽 .. 2016. 12. 1.
고속도로 교통상황 실시간 확인 어플 앱 고속도로 교통상황 실시간 확인 어플 앱 오늘은 운전하시는 분이라면 스마트폰에 꼭 설치하고 계셔야 되는 고속도로 실시간 교통정보 어플입니다. 고속도로 교통상황 어플은 한국도로공사에서 관리하는 앱으로 전국 고속도로실시간 교통정보를 한눈에 쉽게 확인할 수 있는 교통상황 어플입니다. 고속도로 교통상황을 색갈별로 구간별로 한눈에 확인. 물론 실시간 교통상황입니다. 고속도로 교통상황을 원하는 지점을 cctv로 정체 확인. 원활한 곳으로 피해갈 수 있습니다. 전국 고속도로 교통상황을 지도로 정체 및 원활한 구간을 확인. 내가 가고자 하는 도착지까지 최적의 경로를 알 수 있습니다. 밀리는 구간은 피해가는 실시간 고속도로 교통상황 어플 운전자라면 필수 어플 앱이죠. 2016. 12. 1.
복부비만에 좋은 음식 뱃살빼는 음식 복부비만에 좋은 음식뱃살빼는 음식 요즘 뱃살때문에 고민이 많으시죠? 별로 먹지도 않는데 자꾸 늘어만 가는 뱃살이 미워지기도 합니다. 물만 먹어도 나오는 뱃살 속시원하게 해결하는 방법이 없을까요? 복부비만에 좋은 음식, 뱃살빼는 음식에 대해 알아보겠습니다. 복부비만에 좋은 음식 뱃살빼는 음식1유산균 유산균은 장내 활동을 활발하게 해주어 변비예방에 효과적이다. 뱃속에 있는 묵은 때를 청소해주므로 뱃살 다이어트에 효과적이다. 단 당류가 많이 함유된 유제품인지 아닌지 확인하고 먹는 것이 좋다. 복부비만에 좋은 음식 뱃살빼는 음식2결명자 먹는 방법은 생결명자를 곱게 갈아 하루에 3번씩 식후 30분에 반 티 스푼씩 물과 함께 타 먹는다. 몸속 노폐물을 배설시키므로 변비와 복부비만에 좋은 음식이다. 복부비만에 좋은 .. 2016. 11. 30.
먹으면서 살빼는 방법 다이어트 음식 7가지 먹으면서 살빼는 방법다이어트 음식 7가지 먹으면서 살빼는 방법이 있는데 마다할 사람은 없겠죠. 현대인의 최고의 적이 비만입니다. 비만으로 인해 각종 성인병과 당뇨, 고질혈과 같은 질병이 생기죠. 다이어트 음식은 살찐 사람뿐 아니라 건강을 생각하는 분이라면 알고 있으면 건강한 몸을 유지하는데 도움이 됩니다. 그럼 먹는것 만으로도 다이어트 효과가 있는 먹으면서 살빼는 방법, 다이어트 음식 7가지를 알아보도록 하겠습니다. 먹으면서 살빼는 방법 다이어트 음식1콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적입니다. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해하면서 담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸 속 콜레스테롤 농도를 줄여줍니다. 먹으면서.. 2016. 11. 30.
전국 고속버스 예매 어플 우등 프리미엄 전국 고속버스 예매 어플 우등 프리미엄 고속버스 예매 사이트 오늘은 지방에 가시거나 고속버스를 이용하실때 편리하게 예매와 결재를 할 수 있는 고속버스 예매 어플을 소개해드리겠습니다. 물론 우등, 프리미엄 고속버스 예매도됩니다. 고속버스 예매와 벌권을 한번에 고속버스 예매하러 방문안해도 됩니다. 고속버스 예매시 소요시간, 고속버스 요금 조회가 되며 신용카드, 티머니 등 다양한 결재가 가능합니다. 예매, 결재, 탑승까지 한번에 시간을 최대한 절약할 수 있습니다. 우등 고속버스, 프리미엄 고속버스 등 고속버스 좌석지정 및 선택 예매 고속버스 예매 내역 확인 고속버스 예매시 모바일 티켓이 발권되며 사용법은 고속버스 탑승시 버스카드 찍듯이 찍으면되는 간단한 방법입니다. 또한 탑승시 현재 고속버스 위치와 예상 도착.. 2016. 11. 30.
식초 효능 고칠 수 있는 병 12가지 식초 효능 고칠 수 있는 병 12가지 식초 효능이 정말 대단하다. 거의 만병통치약 수준이다. 식초 효능을 잘 알고 자신에게 맞게 먹게 되면 몸에 좋은 것은 물론 불면증, 고혈압, 동맥경화 등 다양한 치료 효과도 볼 수 있다. 요즘은 다양한 식초도 많이 개발되서 우유, 요거트 등과 함께 먹으면 맛있게 먹을 수 있다. 효과만점, 인기만점의 다양한 식초효능, 어디에 좋은지 한번 알아보자! 식초 효능1불면증 스트레스를 원인으로 해 찾아오는 불면증을 식초가 칼슘의 흡수 및 정신적인 긴장을 완화시켜 준다. 식초 효능2고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다. 식초 효능3동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처.. 2016. 11. 29.
스키장 리조트 호텔 콘도 펜션 예약 할인 어플 앱 체크인나우 스키장 리조트 호텔 콘도 펜션 예약 할인 어플 앱 체크인나우 날씨가 추워지고 첫눈도 내려서 스키장 계획하는 분들 많으시죠? 또는 여행 계획하는 분도 많으실텐데요 리조트나 콘도 등 숙박을 저렴하게 미리 예약하는 일이 정말 힘들고 어렵습니다. 오늘 소개해 드리는 체크인나우 어플 앱은 이런 고민을 한방에 해결해 주는 정말 유용한 어플입니다. 그러고보니 티비 광고에도 나오는 어플 앱입니다. 이렇게 좋은 어플 앱이 있는데 그동안 리조트나 콘도 예약을 왜 그렇게 힘들게 했는지ㅠㅠ 사용해보신 분들은 거의 대부분 체크인나우 어플 앱을 적극 추천합니다. 호텔, 콘도, 니조트, 콘도 등 예약 더이상 힘들게 하지 마세요~ 500아무리 예약이 잘된다고 하더라도 저렴하지 않으면 소용이 없겠죠 최저가가 아니면 300%로 보상합니.. 2016. 11. 29.
좋은 인상을 만드는 10가지 방법 첫인상의 중요성 좋은 인상을 만드는 10가지 방법첫인상의 중요성 좋은 인상은 타고 나기도 하지만 살면서 자신의 인상이 만들어 지는 경우가 더 크다. 항상 찡글이고 사는 사람은 삶이 힘들 수 밖에 없다. 삶이 힘든 사람은 얼굴이 불편해진다. 힘들어도 웃는 습관, 불편해도 마음을 편하게 갖는 습관과 훈련이 중요하다. 물론 대충 살수도 있다. 하지만 우리 인생은 대충 살기에는 너무나도 아깝고 귀하다. “첫인상이 평생을 좌우한다”는 말은 남녀관계에서만 해당되는게 아니다! 직장에서도 첫 인상이 좋은 사람은 커피라도 한잔 뽑아주고 싶지만 첫 인상이 나쁜 사람은 이유없이 거리감이 느껴지게 마련이다. 첫 만남에서 좋은 인상을 남기고 싶다면 다음의 10가지를 기억해야 한다. 좋은 인상을 만드는 법칙1적절한 옷의 힘 옷은 만남의 TPO(.. 2016. 11. 28.
얼굴에 나타나는 건강이상 신호 얼굴에 나타나는 건강이상 신호 한때는 관상이 중요한 시대가 있었습니다. 타고난 얼굴이 그 사람의 운명을 결정한다고 생각한 것이죠. 사람의 얼굴에는 온 몸을 관장하는 세포와 핏줄, 혈관이 연결되어 있습니다. 몸의 특정 부분이 아프게 되면 얼굴에서 아프다고 이상을 나타내는 것이죠. 때문에 얼굴만 잘 살펴도 자신의 건강을 챙길 수 있는 것이죠. 얼굴에 나타나는 건강1누렇게 뜬 얼굴 얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우입니다. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 됩니다. 모과차를 마시거나 쑥팩을 하면 좋습니다. 얼굴에 나타나는 건강2거무스레한 얼굴 얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면 신장의 이상을 의심해봐야 합니다. 피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때도 나타날 수 .. 2016. 11. 28.
건강하게 사는 장수 비결 15가지 건강하게 사는 장수 비결 15가지 건강하게 오래 행복하게 사는 것은 모든 사람의 숙원이다. 세계적으로 장수하는 마을의 사람들이 말하는 아프지 않고 건강하게 오래 사는 장수 비결 15가지를 알아보자. 쉬운 방법들이니 알아두면 장수하는데 보탬이 된다. 건강한 장수 비결1화를 내지 말자. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 건강한 장수 비결2좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 건강한 장수 비결3성격을 바꿔라 우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 건강한 장수 비결4뇌에 좋은 음식을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라 뇌가 젊어야 육체도 젊어진다. 건강한 장수 비결5콩으로 만든 음익을 많이 먹자. 콩은 뇌.. 2016. 11. 24.
코감기 빨리 낫는법 코감기에 좋은 음식 코감기 빨리 낫는법코감기에 좋은 음식 요즘 날씨가 정말 추워졌습니다. 이럴때 몸을 따뜻하게 하지 않거나 찬바람을 많이 맞으면 목감기에 쉽게 걸리게 됩니다. 저 역시 목감기로 한 일주일을 고생했습니다. 해서 오늘은 목감기 빨리 낫는법과 목감기에 좋은 음식들을 소개해 드리겠습니다. 먼저 저만의 감기 빨리 낫는법을 알려드리자면.... 약국에서 테라플루 나이트를 미리 사다가 집에 상비약으로 두는 것입니다. 테라플루는 테라플루 나이트와 테라플루가 있습니다. 나이트의 경우 알레르기 약도 들어 있어 졸리기 때문에 잠자기 전에 먹습니다. 테라플루 복용법은 따뜻한 물에 타서 먹는 건데요 맛이 레몬차 맛이 납니다. 감기끼나 몸살이 올때 잠자기 전에 테라플루 나이트를 따뜻한 물에 타서 레몬차 마시듯이 마시고 잠들면 아침에 .. 2016. 11. 24.
스마트폰 명언과 건강 어플 좋은글 좋은글귀 스마트폰 명언과 건강 어플 좋은글 좋은글귀 오늘은 항상 스마트폰에서 눈을 때지 못하는 현대인이 스마트폰에 설치해 두시고 한번씩 보시면 좋을 건강 어플입니다. 명언, 좋은글, 좋은글귀, 건강을 위해 필요한 내용들을 쉽게 볼 수 있는 어플입니다. 살면서 힘이되는 명언과 건강이 되는 작은 습관. 특히 하루를 시작하는 아침에 한번씩 보시면 힘이 됩니다. 사용자들의 평가도 좋은편이며 개인적으로도 잘쓰고 있습니다. 좋은글들은 즐겨찾기 기능으로 따로 보관하고 볼 수 있습니다. 카카오톡, 네이버, 페이스북으로 간단히 로그인 공유가 됩니다. 좋은글과 명언을 지인들에게 공유할 수 있습니다. 함들어하는 친구가 있다면 힘이되는 글을 보내주면 좋겠죠 건강에 도움이되는 글도 정말 많이 있습니다. 이야기 방에서는 다른 사람들과 이.. 2016. 11. 24.
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