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속상하고 화날때 감정 다스리는법 10가지 속상하고 화날때 감정 다스리는법 10가지 요즘 화나고 속상한일 많으시죠? 화나고 속상할때 감정이 상할때 자신의 마음의 다스리는 일은 정말 어려운 것 같습니다. 요즘 사회적인 문제로 '분노장애'가 여러곳에서 일어나고 있죠. 대부분의 사건 사고가 자신의 감정을 컨트롤 하지 못하고 그대로 표출해서 이런 일이 발생한 것이죠. 자신의 감정, 마음을 잘다스릴 수 있으면 얼마나 좋을까요? 속상하고 화날때 감정 다스리는법 10가지를 알려드립니다. 속상하고 화날때 감정 다스리는법1. ‘참자!’ 라고 생각하라. 자신의 감정을 관리는 것은 최초의 단계에서 성패가 좌우됩니다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 일단 그 자리를 피하고 시간이 좀 지난후에 생각하는 것이 좋습니다. 속상하고 화날때 감정 다스리는법2.. 2016. 10. 6.
위험한 내몸의 이상신호 증상들 10가지 위험한 내몸의 이상신호 증상들 10가지 살다보면 몸이 갑자기 아픈 곳이 생기기 마련이죠. 보통은 괜챦겠지 하고 그냥 넘어가지만 그냥 나두면 위험해지는 증상들도 있습니다. 그럼 지나치게 되면 위험한 내몸의 이상신호 증상들을 알아보겠습니다. 내몸의 이상신호 증상들1. 배변 이상 이상신호 증상 첫번째로 배변활동을 볼 수 있습니다. 이유 없이 배변 이상이 왔다면 캄필로 박터, 혹은 살모넬라 같은박테리아 감염, 민감성 대장질환,혹은 대장암일 수 있습니다. 때문에 이틀이상 설사, 일주일이상 설사, 2주 이상의 변비, 갑작스러운 배변욕구,혈변,검거나 찐득한 변이 계속 나올경우 즉시 병원을 방문하시는게 좋습니다. 내몸의 이상신호 증상들2. 이유없는 체중 감소 이유없이 체중이 감소한다면 몸의 이상신호라고 합니다. 어디가.. 2016. 10. 6.
콜라를 마시면 생기는 우리 몸의 변화 콜라를 마시면 생기는 우리몸의 변화 콜라를 마시면 생기는우리 몸의 변화가 흥미롭네요^^ 이걸 보고 콜라를 마시면 안돼겠다고 다짐하지만또 먹게 됩니다 ㅋㅋ 암튼 한번 보시면 좋습니다. 2016. 10. 6.
머리숱 많아지는법 탈모방지효과 머리숱 많아지는법 탈모방지효과 머리숱 많아지는법에 대해 많이들 궁금하시죠?먼저 원론적인 부분을 먼저 이해하시면 탈모방지효과와 더불어 머리숱을 많아지게 할 수 있습니다. 머리숱은 영양소가 필요하다? 머리카락에는 영양소를 공급하는게 필요합니다. 그러면 외부에 바르는것과 관리, 그리고 머리카락에 좋은 영양소를 공급하는 것 중 무엇이 가장 중요할까요? 머리카락은 화초와 같습니다 머리숱 많아지는법 > 영양분이 충분히 공급되면 많아 자란다. 때문에 간단하게도 머리숱 많아지는법은 머리카락에 영양분을 꾸준히 공급하는 것입니다. 머리숱 많아지는법 8가지 그럼 본격적으로 일상생활에서 탈모방지효과도 있으면서 더불어 머리숱 많아지는법을 알아보도록 하겠습니다. 의외로 간단하고 지키기 쉬운 부분들이기 때문에 따라하실 수 있습니다.. 2016. 10. 6.
재밌는 영상 모음, 대박 웃긴 영상 재밌는 영상 모음, 대박 웃긴 영상 점심먹고 조금 지나니 나른해 지네요이럴땐 잠을 깨워주는 웃음이 필요하죠^^ 대박 재밌는 영상정말 웃긴 영상 하나 올려봅니다. 정말 재밌는 영상이여서막 소리내서 웃었습니다ㅋㅋ 여러분도 보시고 재밌는 영상이시면소리내서 웃어보세요~ 스트레스도 풀리고 잠도 달아납니다^^ 그럼 재밌는 영상, 대박 웃긴 영상 시작!! 2016. 10. 5.
재밌는 영상 몰래카메라 재밌는 영상 몰래카메라 재밌는 영상 하나 올려드립니다.개인적으로 이 영상 보면서 정말 많이 웃었구요여러분도 보시면 재밌어 하실겁니다 ㅋ 내용은 공원 밴치를 뒤에서 지게차가 들어올리는 카메라인데요밴치에 앉은 사람이 눈치채지 못하도록나무 잎사귀로 가려서 전혀 눈치채지 못합니다. 오히려 밴치 뒤에 나뭇잎이 많아서더 앉게 되는거 같습니다. 다양한 사람들이 나오는데정말 배꼽잡습니다 ㅋㅋ 2016. 10. 4.
매력적인 사람들의 공통점 비결 매력적인 사람들의 공통점 비결 매력적인 사람들의 공통점은 어떤 부분이 있을까요?조사에 의하면 젊어 보이는 얼굴은 다른 사람에게 호감이 높다고 합니다. 사람들의 생각이 그래서인지 젊어 보이는 사람, 젊은 인상을 가진 사람들이 사회적 경쟁력을 얻고 있다고 합니다. 실제로 영국의 일간지 텔레그래프는 일반 직장인 1000명을 대상으로 인상을 조사한 결과 젊은 인상을 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 취직하기 더 쉬웠다는 한 조사 결과를 보도하기도 했습니다. 신입사원으로서 ‘동안형 인물이 ‘신뢰감’을 더 준다는 것이죠. 이미 먹어버린 나이는 어쩔 수 없지만 젊어 보이도록 노력하는 것이 중요하겠네요. 하지만 같은 ‘신뢰감’에도 차이가 있습니다. ‘믿음직한’ 사업 파트너를 찾는 오너들은 듬직한 사람들을 찾는 상반된 .. 2016. 10. 4.
첫인상 5초의 법칙 첫인상의 중요성 첫인상 5초의 법칙 첫인상의 중요성 첫인상이 정말 중요하죠. 단 5초로 앞에 앉아 있는 사람의 호감도가 결정되기 때문입니다. 첫인상 5초의 법칙을 알고 계신가요? 상대방이 나를 호감을 갖고 볼 수 있도록 또는 생각할 수 있도록 자신의 첫인상을 관리하는 것이 중요합니다.첫인상 5초의 법칙을 알려드리기 전에 먼저 알려드릴 것은 첫인상의 80%가 헤어스타일에서 결정된다는 것입니다. 즉, 첫인상이 좋아보이도록 자신의 헤어스타일을 잘꾸미는 것도 중요하다는 것이죠. 예를들어 어떤 사람은 모자를 쓰고 아침에 나오는 사람들을 게으른 사람으로 판단하기도 합니다. 성공상 만드는 헤어스타일 연출법 예로부터 ‘성공하려면 이마를 밝히라.’고 했습니다. 이마가 시원하게 드러나고 넓으면 성공한다고 어른들은 말했죠. 이마가 드러나면.. 2016. 10. 4.
휴대폰 화면잠금앱 어플추천유튜브 동영상 잠금 휴대폰 화면잠금앱 어플추천 유튜브동영삼잠금 아이들이 휴대폰을 자꾸 만져서 힘드시죠? 애기가 좋아하는 유튜브 동영상을 틀었는데 아이가 홈버튼을 자꾸 눌러서 짜증나시죠^^ 저 역시 힘들었습니다ㅋ 특히 유튜브 동영상이 잠금이 안되서 힘들었죠 하지만 지금은 아닙니다^^v 오늘 추천해 드리는 휴대폰 화면잠금앱 덕분이죠 화면잠금앱 이름이 Touch Lock입니다. 어플 추천 앱이라 이미 많은 분들이 다운받으셨습니다 찾기에서 화면잠금앱으로 검색하시면 됩니다 100만이라는 다운로드 슷자가 이미 좋은 어플임을 말해주네요 제 생각에는 유튜브 동영상 잠금 기능으로 화면잠금앱을 많이 사용하시는거 같습니다 화면잠금앱이 좋은점은 예를들어 유튜브 동영상을볼때 화면잠금기능뿐만 아니라 홈버튼 잠금, 뒤로가기잠금 등 휴대폰 앞면을 모두.. 2016. 10. 4.
양파 효능 먹어야 되는 이유 양파 효능 먹어야 되는 이유 예로부터 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹으면서도 고혈압, 동맥경화 등 성인병에 잘 걸리지 않았습니다. 그 이유는 바로 양파 효능에 있는데요 중국 음식에 기본으로 들어가는 양파에는 펙틴이라는 물질이 들어있는데, 이 물질이 콜레스테롤을 분해하기 때문입니다. 또 양파 효능은 혈액에 양분이 너무 많이 흡수되는 것을 막고 해로운 물질을 없애 혈액을 깨끗하게 하는 스펀지와 같은 역할을 하기도 합니다. 양파에 많이 들어있는 글루타치온은 시력이 떨어지는 것을 막고 간 기능을 좋게 한다. 또 매운맛을 내는 알리신은 몸을 따뜻하게 하고 피로회복에 좋은 비타민 B1의 흡수를 높이기 때문에, 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋다. 미국의 초대 대통령 조지 워싱턴은 감기에 걸리면 잠자기 전에 뜨겁게 구운.. 2016. 9. 30.
무료 내비게이션 앱 어플 추천 아틀란3D 무료 내비게이션 앱 어플 추천 아틀란3D 오늘부터 또 연휴가 시작되죠^^ 휴가, 추석 연휴로 인해 심신이 지쳐 있었는데 기분 좋은 금요일입니다. 연휴가 시작되면 운전할일 많아지죠 고속도로에서 밀리는 일도 많구요 이때 괜챦은 내비게이션 앱 이 있으며 실시간 교통반영으로 시간을 아낄 수 있습니다. 내비게이션 앱으로 많이 사용하는 추천앱은 ( 무료 내비게이션 앱 중 ) SK 내비게이션을 많이 알고 계시죠. 또 오늘 소개해드리는 아틀란 네비도 많이 쓰십니다. 두 내비 모두 사용하셔도 좋은 내비앱입니다. 하지만 개인적으로 많이 사용해본 결과 아틀란 3D 앱을 더 추천해 드립니다. 추천해 드리는 이유는.... 1. 화면이 3D로 편하고 좋다. (sk맵은 2d) 2. 클라우드 연결로 오차 범위가 적음 3. 자동차 내.. 2016. 9. 30.
포토샵 도구상자 포토샵 도구설명 총정리 포토샵 도구상자포토샵 도구설명 종정리 포토샵 다들 어려워하시죠?저 역시 포토샵은 여전히 어렵게 느껴 지는데요 포토샵을 잘하기 위해서는포토샵 도구상자에 있는 다양한 도구들을사용하는 방법을 알아야 합니다. 포코샵 기본이죠. 하지만 어려워서 손못대고 있으실텐데요쉽게 포토샵을 할 수 있으시도록포토샵 도구설명을 이미지로 쉽게 해드리겠습니다. 포토샵 도구상자 총정리 그라이언트 도구 닷지 도구 도장 도구 도형도구 돋보기도구 문자도구 문자도구2 붓 도구 선택 도구 손도구 스포이드 도구 올가미 도구 요술막대 도구 이동 도구 자르기 도구 전경색/배경색 도구 조각 도구 Notes 도구 지우개 도구 치료붓 도구 퀵마스크모드 도구 페인트통 도구 펜도구 펜도구2 펜도구3 펜도구4 펜도구5 화면모드 흐림 도구 히스토리 붓 도구 헉.. 2016. 9. 29.
오랜만에 보는 초등학교 가을운동회 초등학교 가을운동회 예전같지않네 오래만에 가본 가을운동회 분위기가 예전같지 않네요 아이들수가 많이 줄어들어 그런건가?? 진행도 레크레이션 업체에서 진행하더군요 행사 진행하는 분위기~~ㅋㅋ 북적해야 하는 운동장이 한적하네요 그래도 아이들은 열심히합니다 아이들에게는 가을운동회가 여전히 즐거운듯^^ 가을운동회 우승 트로피네요 저 트로피를 찾이하는 팀은 청팀일까요 백팀일까요~ 예전같진 않지만 그래도 아이들의 함성 계주, 청팀, 백팀!! 맛있는 음식들... 여전히 즐거운 가을운동회입니다^^ 오랜만에 가본 초등학교 가을운동회... 조금은 한적해서 서운했지만 아이들의 신나는 함성으로 힐링되는 가을운동회였습니다~ 2016. 9. 29.
시원한 짬뽕타임 24시 인천맛집추천 시원한 짬뽕타임 24시 인천맛집추천 요즘 짬뽕 먹으러 자주 안갔는데자주 다니던 도로에 짬뽕 24시기 생겼더군요 원래 짬뽕을 좋아했던터라기억해두고 있다가 한번 찾아가 봤습니다. 근데... 짬뽕을 24시간이나??? 가족들과 함께 짬봉 24시를 방문했습니다.오픈한지 한달정도 밖에 안되더군요 인테리어가 깔끔한게 중국집(?) 답지 않고전체적으로 좋아보였습니다. 인천맛집추천을 여러곳 해드렸지만짬뽕집 중 인테리어는 제일 좋아보였습니다. 저희는 점심 조금 전에 갔는데사람이 별로 없더군요 하지만 점심시간이 되니 많은 사람들이 왔습니다.벌써 주변에 인천맛집으로 소문이 났나봅니다. 인천맛집추천 짬뽕타임은약간 골목길로 들어오셔야 합니다.하지만 찾으시는데는 전혀 문제가 없습니다. 매장안에 직원들도 많았구요기억에 남는 점은..... 2016. 9. 28.
소변 자주 마려운 증상 하루 몇번이 좋을까 소변 자주 마려운 증상하루 몇번이 좋을까? 개인적으로 자주 화장실을 가고 있습니다. 소변을 자주 보는 것이죠ㅠ그렇다보니 궁금한게 과연 하루에 몇번 소변을 보는게 건강에 이상이 없는 걸까? 여러분은 하루에 몇 번 화장실에 가는가? 화장실 가는 횟수로 자신의 건강을 알아볼 수 있습니다. 물론 화장실 가는 횟수가 반드시 소변을 보는 횟수는 아닐 수 있죠. 물을 자주 마시거나 음료를 자주 마시는 습관도 또 비타민이나 영양제를 복용하는 분들도 소변을 자주 보게됩니다. 배뇨 습관은 체중과 물 마시는 습관, 연령 등에 따라 달라지기 때문입니다. 소변 자주 마려운 증상은 보통 배뇨 횟수와 시간, 자신의 몸 상태를 말해 주기도 합니다. 그럼 소변 자주 마려운 증상, 하루에 몇번 소변을 보는 것이 좋을까요? 소변 자주 마.. 2016. 9. 27.
재밌는 사진 모음 웃고 가세요 재밌는 사진 웃고 가세요 비도 주룩주룩 내리고엄청 피곤한 오후 입니다. 피곤에는 역시 웃음이 최고죠~재밌는 사진 몇장 보시고피식 웃으시면 건강에 좋습니다 ㅋ 그럼 재밌는 사진 GO~ 귀여운 곰돌이 들이네요순간포착을 한듯한데...귀엽네요~~ 실제로 저런 일이 일어날 수 없겠죠^^;;재밌는 사진이기보다신기한 사진... 아니 궁금한 사진이네요 ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 저런일이 일어날수도 있겠네요아쿠아리움에서 이벤트하면대박날듯~ 음.... 이건 마치 쿵푸를 하는 기린??왠지 멋있어 보이네요 이건 재밌는 사진이기보다무서운 사진이네요 ㅋㅋ 가끔 저런거 하고 싶어지죠~ 이건 많이 본듯한 사진인데...정말 순간포착이 작품이네요~ 이건 어디에 있는 의자일까요?아마... 중국??ㅋㅋㅋ아이디어가 기발하네요~여자분들은 조금 무서우실.. 2016. 9. 27.
대화를 잘하는 방법 40가지 대화를 잘하는 방법 40가지 1. 대화를 잘하는 방법으로 연애나 대화나 모두 분위기가 중요하다. 주변 환경을 고려하여 분위기를 먼저 조성하고 대화를 시작하는 것이 좋다.2. 눈높이를 맞춰라. 대화를 잘하기 위해서는 상대방과 코드가 맞아야 한다. 코드가 맞지 않으면 쇠귀에 경읽기다. 관심사가 다르면 대화가 지루해 진다. 3. 대화를 대결로 착각 말라. 대화를 잘하는 방법은 상대방을 배려하는 마음이다. 대화는 일방승리가 아니라 공동승리다. 따라서 대화시 함께 승리하도록 하자.4. 권투는 상대를 코너로 몰고 가야 한다. 그러나 대화는 그 반대다. 대화 중에 상대방을 곤란하게 하거나 진땀나게 해서는 안된다. 5. 대화를 잘하는 방법으로 ‘옳은 말’도 반복하면 지겨워진다는 사실을 알아야 한다. 부모님들이 자녀들에.. 2016. 9. 27.
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